這(zhè)樣(yàng)喝水，你將(jiāng)親手“毀掉”自還用己的腎，醫生從來不這(zhè)樣(yàng)做！

我國(guó)現有腎病患者近億人，已占到全球三分之一，并趨于年輕化，10雜吃歲以下的兒童屢見不鮮！追其原因，不良飲水習慣是腎病第習街一成(chéng)因。

每天8杯水，醫生不跑腿

正确的喝水方式，不僅能(néng)防止腎髒病變，還(hái)能(n理做éng)提前消除潛在疾病。以下12種(zhǒng)喝水方法，醫生愛的經(jīng)常喝，你也試試它。

肝腎不好(hǎo)的人，容易感到疲勞，并且拍知雙眼會(huì)發(fā)幹，用枸杞泡菊花，早的麗晚各一杯，連續喝一周，能(néng)有效排出腎毒，還(hái)能(是校néng)增強肝髒解毒能(néng)力，你會(huì)發(fā)線人現不僅疲勞感消失，記憶力還(hái)能(néng)提高不少。

秋冬季節是心腦血管的高發(fā)季東藍節，教你一個管用小方法：把黑豆先煮熟，然後(hòu)撈進(j志吃ìn)碗裡(lǐ)，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯後(hòu)吃一勺，計話對(duì)心腦血管有非常好(hǎo)的作用，已有數萬人使身火用，效果超好(hǎo)。

紅豆加紅糖，煮熟後(hòu)，每天早晨喝一碗，連續一周睡友，輕松告别手腳冰涼！對(duì)臉上色斑科吧也管用，如果想徹底去掉色斑，可以用帶防僞資下的·膚斯曼祛斑霜&市老middot;淘寶有，再頑固的斑點也能(néng)去掉。

許多妹子會(huì)有不同程度的痛經(jīng)症狀，不僅難受有時(shí)還南從(hái)很尴尬！有一個小妙方，你不妨試試：用紅棗泡玫瑰花，早晨用熱水泡下秒著(zhe)喝，不僅消除痛經(jīng)，件信而且對(duì)月經(jīng)不調也有不錯的效果。

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開(kāi)，連喝2-3次，口腔潰瘍就(弟用jiù)能(néng)完全好(hǎo)。它對(d話一uì)黑眼圈眼袋也有非常好(hǎo)的效果，配合拿低外用·蘊妙活膚眼霜·冷放;天貓有，每天抹一抹，很快就(jiù)消失，許多明星都(dōu)在用這(z熱員hè)個方法。

用金銀花泡蜂蜜水喝，對(duì)皮膚瘙癢有很到科好(hǎo)的改善，如果皮炎濕疹引起(qǐ)的瘙癢配合外用帶防僞的&midd通分ot;齊峰堂本膚膏·淘寶有，不僅快速止癢還(hái)能(綠頻néng)徹底恢複，多年的皮膚問題，最後(hòu)用它好(hǎo)了。

把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開(kāi)後(hò湖見u)放大蒜進(jìn)去，再煮5分鍾，喝上之後(hòu)很快腹瀉要吃就(jiù)會(huì)停止，但是記住，腹瀉停了就(j呢空iù)别喝了，以防引起(qǐ)便秘。

鍋中加兩(liǎng)碗水，然後(hòu)放入核桃仁和姜片文們，煮沸後(hòu)再煮5分鍾，連續喝7-10天，就(jiù)有很好(hǎ制黃o)改善。這(zhè)個方法對(d城文uì)面(miàn)部抗衰也不錯，但是用到想徹底去掉面(miàn)部皺紋，可以用&mi兒照ddot;蘊妙精華液·天貓有，不僅能(néng)快速消除皺木現紋，還(hái)能(néng)預防皺紋的産生，不少明星抗衰都為得(dōu)用它。

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關節炎症消失，這兒聽(zhè)個方法對(duì)灰指靜的甲也有不錯效果，如果有灰甲可以用&mi筆北ddot;齊峰堂灰甲清·呢做淘寶有，再嚴重的灰甲很快就(jiù)好(hǎo民民)，腳氣就(jiù)用·齊峰堂足寶粉&mid年那dot;，連續泡幾次就(jiù)能(néng)完全好(hǎo問劇)。

秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就(jiù)能(néng)小愛改善。喝玫瑰花茶還(hái)能(néng)祛痘，同時(shí)配合外呢視用·艾林卡祛痘套裝·淘寶有，連續用二十多天，痘鐵姐痘和痘印就(jiù)能(néng)完全好慢物(hǎo)，如果肌膚敏感用·艾林卡甘草面(miàn樹動)膜·，十多天就(jiù)能(néng)完全好(hǎo) 森木。

把梨洗幹淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗裡(lǐ)，上鍋蒸半個國煙小時(shí)就(jiù)可以，對(這議duì)風寒咳嗽很有效，還(hái)沒(méi)有林吧副作用，老人孩子都(dōu)能(néng)吃，有的人吃一天月分就(jiù)好(hǎo)。

生姜切成(chéng)5片，也可以把片切成(chéng)報可絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸後城文(hòu)冷到合适溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就(jiù)好(hǎo師嗎)的差不多，比吃藥強多了，還(hái)沒(m房嗎éi)有副作用，晚上喝效果最好(hǎo)。