奧智電器提醒您，這(zhè)些健康誤區，你中招了嗎？

一時(shí)半會(huì)都(dōu)不會(huì)有什麼老文(me)影響

時(shí)間一長(cháng)，

這(zhè)些壞習慣嚴重影響我們的健康


 

現在的低頭族是遍地都(dōu)是，要戒掉幾乎不可能(néng)的，那麼白歌(me)我們來認識一下如何才是正确看手機的方式：

·挺直脊椎，可以減少對(duì)脊椎的壓和有力，避免長(cháng)時(shí)間火國看手機脖子酸，肩痛等；

·眼睛距離屏幕30厘米以上，可以保護視力；

·玩手機不要長(cháng)期單手玩，要左右替換使用手機，有助中做于緩解手腕壓力。
 

老一輩都(dōu)說(shuō)吃什麼(me)補上資什麼(me)，骨折喝骨頭湯、心髒病吃動物拍師心髒、腎不好(hǎo)吃腰，其實這(zhè)些都(dōu)是不來兒科學(xué)的：

·“骨湯補鈣”——這(zhè)種(zhǒng)說(shuō)法不能(n可影éng)說(shuō)有錯，但肉骨通睡頭湯中的鈣含量并不多。即使我們每天喝大量的骨湯，其中的鈣含量相對(duì)于市雨人體的需求是遠遠不夠的。

·“吃腦補腦”——不完全對(duì)，豬腦屬于高膽固醇食物，對(duì)腦部發兵能(fā)育有一定幫助，但對(duì)有高血脂、動脈硬化等疾病的人而言，過(區笑guò)多食用高膽固醇食物會(huì)加重病情，甚至會(huì)誘發(森兒fā)中風等心腦血管疾病。

·“腰子補腎”——因人而異，對(duì)于那些腎功能(néng)不如銀全的病人，羊腰子多吃可能(néng)還(hái)會(報跳huì)加重病情，所以“腰子”一定要慎食。
 

很多人飯一上桌就(jiù)呼啦呼啦往嘴裡(lǐ)塞，人口腔和食道(dào)最嗎河高耐溫60度左右，如果食物太熱會(huì)筆樹造成(chéng)食道(dào)受損，長(cháng)期吃容易導紙自緻食道(dào)癌。